BROOKS Ghost 12 – Laufschuhe/Trailrunning

Tester: Christian (Schuhgröße: 41)

Testprodukt: Brooks Ghost 12 (Kategorie: Neutrallaufschuh)

 

Testzeitraum: ca. 7 Monate

Optik: Ich trage den Ghost 12 in der Farbe Petrol. In diesem Design wirkt er sehr innovativ und modern, weshalb ich ihn nicht nur zum Laufen, sondern auch ab und an als Freizeitschuh nutze. Auch das Brooks-Logo ist so angebracht, dass es mit dem Design in Einklang ist. Außerdem findet sich am oberen Seitenrand der Sohle der Schriftzug „Ghost“, dessen Einprägung man jedoch erst auf den zweiten Blick sieht (so sollte es bei einem Geist auch sein :-)).

Einprägung Ghost

Mittlerweile gibt es diesen Schuh in 27 verschiedenen Farbkombinationen (davon 14 für Herren, 13 für Damen), sodass für Jede*n eine passende Kombination dabei sein wird.

Übersicht Farbkombinationen (Quelle: Brooks.com)

Material: Der obere Aufbau des Schuhs ist aus einem Stück genäht (jedenfalls sieht dies so aus und fühlt sich auch so an) und Schuhrücken miteinander verbunden.

Im vorderen Abschnitt besteht der Schuh lediglich aus gestricktem Mesh-Gewebe. Dieses hat meines Erachtens im Vergleich zu anderen Schuhen den Vorteil, dass es durch seine Durchlässigkeit sehr atmungsaktiv ist, sodass die Füße auch bei langen Läufen recht trocken bleiben. Während ich bei anderen Schuhe (beispielsweise dem Brooks Defyance 9) ab und an Blasen an den Füßen hatte, ist mir dies beim Brooks Ghost noch nicht passiert. Des Weiteren ist vorteilhaft am Mesh-Gewebe, dass im Falle von Regenschauern das Wasser relativ gut abgeschirmt. Wird das Material trotzdem feucht, trocknet es aufgrund seiner geringen Dicke sehr schnell (je nach Regenmenge und Distanz des Laufes schon während der Laufeinheit). Den größten Vorteil am Mesh-Gewebe sehe ich persönlich jedoch in seiner hohen Flexibilität, durch die es sich hervorragend an jegliche Fußform anpassen kann. Gerade für mich, der einen Hallux Valgus an beiden Füßen hat, sind diese Schuhe ein Geschenk! Dort wo die Brooks Defyance 9 – insbesondere bei langen Läufen – durch ihre fehlende Flexibilität gedrückt haben, fühlt sich das Laufen für mich seit dem Kauf der Brooks Ghost sehr befreit an.

Mesh-Gewebe

Im hinteren Bereich des Schuhs ist er durch eine Polsterung im Inneren, die ab dem obersten Schnürloch beginnt, verstärkt. Diese Polsterung ist an den Seiten dünner und wird zur Schuhrückseite immer dicker. Durch diesen Aufbau sitzt der Fuß sehr sicher im Brooks Ghost 12 und besonders die dickere Polsterung hinten verleiht mir persönlich ein sicheres Gefühl beim Laufen.

Ein besonders und für mich schönes Special sind zwei Reflektoren, die sich an jedem Schuh sowohl an der Vorderseite, als auch an der Rückseite befinden. Diese sind so in das Design integriert, dass sie dem Gesamtbild des Brooks Ghost 12 nicht schaden und trotzdem zum sicheren Laufen in der Dämmerung beitragen.

Mehr als die Funktion des „Beitragens“ kann diesem Gadget jedoch leider nicht bescheinigt werden. Vielmehr stellen sie eine Ergänzung zu anderen Reflektions- und Leuchtflächen dar. Aus diesem Grund sollte auf keinen Fall auf Beleuchtung im Dunkeln verzichtet werden.

Reflektor vorneReflektor hinten

Schnürung: Für die Schnürung stehen an jedem Schuh 14 Löcher zur Verfügung. Zudem befindet sich in der Zunge eine Möglichkeit zum Durchfädeln der Schnürsenkel. Diese Schnürsenkel haben eine ovale Form und sind im Vergleich zu anderen Schnürsenkeln sehr elastisch.

Auf diesem Wege stellt Brooks sicher, dass sich der Schuh auch im Bereich der Schnürung gut an den individuellen Fuß anpassen kann und zu jeder Zeit ein angenehmer Druck gegeben ist. Zudem ist durch die Flexibilität der Schnürsenkel eine schöne Dynamik beim Laufen möglich.

Insgesamt gelingt es Brooks meines Erachtens mit dieser Schnürung die individuellen Bedürfnisse eines jeden Läufers zu befriedigen. Damit dies gelingt, sollte man jedoch etwas mit der Schnürung experimentieren (beispielsweise das obere Loch frei lassen oder eine Fersenhaltschnürung ausprobieren).

Fersenhaltschnürung

Was mir persönlich nicht so bei der Schnürung gefällt und was etwas „billig“ wirkt ist die Lochverstärkung aus Kunststoff. Diese ist jedoch zum Schutz des Mesh-Gewebes vor einem möglichen Einreisen notwendig.

Lochverstärkung

Sohle: Vorweggenommen werden kann, dass der Schuh eine unglaublich tolle Dämpfung hat, die sich bereits beim ersten Betrachten der Sohle erahnen lässt.

Brooks wirbt mit einer ausgewogenen, soften Dämpfung, bei der BioMoGo DNA und DNA LOFT Dämpfung zusammenwirken, um unter den Füßen genau das richtige Maß an Softness zu erzielen, ohne an Energierückführung und Beständigkeit einzubüßen – und doch fühlt er sich leichter denn je an (vgl. Brooks.com).

Diese Werbebeschreibung kann man nur so unterschreiben, da der Schuh im Vergleich zum Brooks Defyance 9 sehr viel weicher abfedert. Bei den ersten Läufen fühlt es sich an, als würde man auf Wolken laufen und auch nach 500 Kilometern ist dieses Gefühl noch vorhanden.

Gerade für Läufer mit Rückenproblematiken im oberen Bereich ist der Schuh meines Erachtens eine Bereicherung, da er dazu beiträgt, dass die Stöße sanft im Rückenbereich ankommen.

Sohle gesamtSohle vorneSohle hinten

Des Weiteren finde ich auch die Flex Groove-Technologie im vorderen Bereich super, durch die man beim Laufen im Vorderfußbereich eine sehr große Flexibilität hat. Auch kann man hier besonders gut abrollen, da der Brooks Ghost 12 vorne etwas erhöht ist.

Flex Groove-TechnologieErhöhung vorne

Reinigung/Hygiene:  Die Einlagen im Inneren lassen sich leicht entnehmen und wieder einsetzen, wodurch diese einfach gereinigt werden können. Dadurch kann man zum einen die Einlagen gut auslüften lassen, zum anderen ist hierdurch die Möglichkeit gegeben, diese durch andere zu ersetzen.

Innenansicht ohne EinlageEinlage des Brooks Ghost 12

Wie die Einlagen, so lässt sich auch der Rest des Laufschuhs sehr gut sauber halten. Dies gilt für das Außenmaterial des Laufschuhs, das sich ganz einfach mit einem Schwamm abwichen lässt. Aber auch für die Sohle. Auf diesem Wege ist eine Abnutzung des Materials kaum gegeben und der Schuh erstrahlt sehr lange im ursprünglichen Glanz.

Nutzung im Alltag: Insgesamt ist der Brooks Ghost 12 ein sehr angenehmer Schuh, der sich durch ein sehr tolles Abrollverhalten auszeichnet. Aufgrund seiner Atmungsaktivität kann man ihn auch bei hohen Außentemperaturen und hoher Luftfeuchtigkeit gut und lange tragen. Deshalb ist er nicht nur als Laufschuh, sondern auch als Freizeitschuh (beispielsweise bei Städtereisen) sehr geeignet.

Beim Laufen ist er vor allem für Läufer mit einem neutralen Laufstil geeignet. Man kann ihn auf verschiedensten Untergründen laufen. Ich finde ihn jedoch am besten auf festen Untergründen. Trotzdem bietet er aufgrund der Sohlenstruktur auch auf Wiesen, Schotter und im Wald einen festen Halt (hier gibt es jedoch andere Alternativen, die speziell für diese Bereiche gefertigt wurden). Des Weiteren ist der Ghost 12 sehr gut für lange Läufe geeignet. Für kurze Strecken, bei denen der Blick vor allem auf einer schnellen Pace liegt, finde ich sie ungeeignet, da sich mit diesen Schuhen im Vergleich zu den Brooks Defyance 9 eher langsamere Zeiten erzielen lassen.

Fazit: Bei Läufen mit dem Brooks Ghost 12 verschmelzen die Füße quasi mit dem Schuh. Dadurch läuft er sich richtig super, sitzt extrem leicht am Fuß und vermittelt ein tolles Laufgefühl. Wo andere Schuhe schon nach 500 Kilometern an Qualität verlieren, ist der Brooks Ghost 12 auch nach über 600 Kilometern noch stabil. Durch seine Anpassungsfähigkeit an die Individualität eines jeden Läufers ist der Laufschuh sowohl für Fortgeschrittene, als auch für Einsteiger geeignet. Dadurch, dass er beim Laufen kaum zu spüren ist macht der Schuh seinem Namen „Ghost“ somit alle Ehre.

 

 

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